7 februari 2009

Trendigt skadad

Jag ansluter härmed till Nix, medeldist och Benets i deras benhinnesmärta. Jag hade ju glömt att jag hade ont där (en vecka i sjuksoffan gjorde inte heller att det försvann). Så nu läser jag med intresse de olika tipsen om hur man får bukt på eländet. Ironiskt nog så tror jag varje dag att imorgon är jag nog bra, men nej du.

På det positiva kontot sätter vi att jag i alla fall skaffat mig den trendigaste skadan i löpbloggvärlden, eller vad säger du Nix?

3 kommentarer:

Anonym sa...

Coolare skada får man leta efter!
Såna där benhinnor gör mig fundersam, eftersom det inte känns bättre efter en veckas vila - funkar vila som medicin då?
Mina knorrade mindre sedan jag började stretcha dem. Och springa med lila benvärmare från 80-talet...

Nix sa...

Uppvärmning, stretch, nerkylning direkt efter passen, massage med golfboll i handen och allra bäst: naprapatmassage. I alla fall hos min nappis.

Värm upp genom att rotera foten med- och motsols tills de känns varma.

Jag har tidigare tyckt att det är lite rookievarning på benhinnor - men när medeldist nu har rasat ner i det också så väljer jag att ändra åsikt!

Det är vanligt vid "byten". Nytt underlag, nya skor, annan belastning. Eller att man går på för hårt för fort ;)

Lena sa...

Bureborn och Nix - Trista att behöva er expertis även inom detta område, men TACK!